*Flax seed oil benefit
*अलसी के तेल के जीवनरक्षक फायदे*
हमारी अलसी के बीज की पोस्ट तो क्रन्तिकारी रही लेकिन अब जानिए उसके तेल के फायदे।
*फ्लैक्स सीड आयल, जिसे अलसी के बीज का तेल या लिनसीड तेल भी कहा जाता है, पूर्णतः शाकाहारी है।*
किन्तु इसमें मछली के तेल के मुकाबले
*Omega-3 50% ज़्यादा है,*
*Fatty acid और Omega-6 20% ज़्यादा एवं लिग्नैंस (lignans) वो भी अनाज से कई सौ गुना ज़्यादा होता है।*
यह कई बिमारियों व लक्षणों में बहुत लाभदायक है जैसे कि
*Cardiovascular system,*
*Immune system,*
*Circulatory system,*
*Reproductive system,*
*Nervous system,*
*Joints pain,*
*Heart disease*
*आंत्र रोग* जैसे *Inflammatory Bowel syndrome,*
*Arthritis,*
*Unbalanced Heart Condition*
*कर्क (cancer) रोग निवारक,*
*Prevent Cancer,*
*एड्स मरीजों की हड्डियों के इलाज में सिर्फ इसी तेल लेने की इ्जाजत होती है,*
*Help in treatment of Aids.*
*यह कर्क रोग के दुष्प्रभाव को कम करने में काफी मददगार है और कई तरह के कर्क रोगों को बढ़ने से रोकता है।*
Inhibits further growth of cancer.
*यह कैल्शियम को शरीर में समाने में मदद करता है।*
Improves Absorption of Calcium in body.
*मासिक धर्म से पूर्व के दर्द व कष्ठों को भी कम करने में काफी उपयोगी है।*
Gives relief from discomfort in PMS.
इसमें खनिज तत्व व विटामिन जैसे
*Vitamin B1, B2, B6, Potassium, Lecithin, Magnesium, Fibre, Protein, Copper, Iron , Manganese, Phosphorous, Sodium, Zinc बेमिसाल है, जो शरीर को बलवान और रोग रोधी बनाते है।*
*खून को गाढ़ा होने से थक्का बनने से रोकता है।* Atherosclerosis
*ब्लड प्रेशर तकलीफ से पीड़ित मरीजों को राहत देता है।*
(Lowers high Blood pressure)
*रक्त पैलेट्स को कम चिपचिपा बनाता है।*
(Makes blood platelets less Sticky)
*जिगर की कार्यशैली को बढ़ाता है*
(Contribute to effective liver function)
*इन्सुलिन की आवश्यकता को कम करता है जिससे डायबिटीज मलाइटिस के रोगियों को आराम मिलता है।*
(Gives relief in diabetes- Lowers insulin requirement)
*नज़र तेज करता है और रंग दोष में सुधार लाता है*
(Improves eyesight & Colour perception)
*वसा को पिघलाता है* (Facilitates Weight loss by increasing Metabolic rate)
*मांसपेशियों की थकान से जल्दी उभर पाते है।*
*(Faster recovery from muscle fatigue)*
*यह खराब कोलेस्ट्रोल कम करता है और ह्रदय के लिए रामबाण औषधि है।*
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